Swim's Cool
“We hebben heel prettig - in samenwerking met Ruben - onze teambijeenkomst over differentiatie in een zwemles voorbereid. Op basis van deze input heeft Ruben een interessante, interactieve bijeenkomst voorbereid en begeleid. Door zijn open opstelling en zijn uitnodigende manier van vragen stellen voelde iedereen de ruimte om zijn bijdrage te kunnen leveren. We kijken terug op een waardevolle ochtend en kunnen de samenwerking met Ruben van harte aanbevelen. Professioneel, zorgvuldig en gericht op de mensen met wie hij aan het werk gaat.”
[Andre Slegers en Michelle Clement]...
Lees meer op Swim's Cool
Het kernkwadrant van Ofman
Coachen aan de hand van het kernkwadrant van Ofman is een heldere methode om inzicht te krijgen in je kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën. Bovendien maakt het je duidelijk wat de onderlinge relaties zijn tussen je sterke eigenschappen en de dingen waar je wat meer moeite mee hebt of je aan kan ergeren bij anderen. Alleen al het bewustzijn hiervan kan je bevrijden van onbegrip of frustraties waar je op dit moment misschien last van hebt.
Het leren kennen van jouw kernkwadranten draagt bij aan het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap. Dat is de kunst om de regie te nemen en behouden over je eigen leven. Thuis, op het werk en op andere terreinen.
Benieuwd naar meer? Neem contact op voor een gratis gesprek....
Lees meer op Het kernkwadrant van Ofman
De truc met de maan
Ik leerde het ‘trucje met de maan’ lang geleden. Ik zal een jaar of tien zijn geweest. Weet je welke truc ik bedoel?
Het is donker buiten. De lucht is helder. Er zijn weinig wolken en je ziet de maan als een sikkel in de lucht staan. Als je een denkbeeldige verticale lijn tegen de sikkel tekent, kun je er een p of een d van maken. De p staat voor premier. In het Frans betekent dat ‘eerste’. De d staat voor dernier, wat in het Frans ‘laatste’ betekent. Kun je een p van de maan maken, dan is het een nieuwe maan, waarvan elke avond de sikkel iets breder wordt (dit noem je een wassende maan) tot het volle maan is. Na volle maan neemt elke avond je zicht op de maan iets af, totdat je een sikkelvorm ziet waar je de d van kunt maken. Uiteindelijk is de vorm van de afnemende maan heel smal geworden. Een dunne sikkel. Het is dan bijna tijd voor weer een nieuwe maan.
Leuk, zo’n truc. Maar kun je er ook iets mee? Jazeker.
Als je elke avond of nacht naar de maan kijkt, merk je dat het deel van de maan dat je ziet dagelijks iets veranderd. Bij een wassende maan wordt dat deel steeds iets groter en bij een afnemende maan kleiner. De wassende maan kun je als symbool zien voor je dagelijks nieuwe kansen en persoonlijke groei. Elke dag iets meer zicht op jezelf, je zelfbeeld, zelfkennis, zelfbewustzijn of zelfvertrouwen bijvoorbeeld. Het hoeft er niet ineens en volledig te zijn. Elke dag mag je iets meer van en over jezelf ontdekken en leren. De volle maan is er ook niet ineens. Die groeit rustig en gestaag. En soms zie je hem perfect en schittert hij in de heldere hemel. Maar soms ook niet en wordt het licht dat de maan reflecteert gehinderd door bewolking. Dat zijn dan de omstandigheden. Daar heeft de maan geen invloed op. Dat is helemaal niet erg, zelfs niet als zo’n hinderlijke periode wat langer duurt, want de maan herhaalt hetzelfde proces keer op keer. Stap voor stap en dag na dag.
Hetzelfde geldt voor jou. Je hoeft niet te verwachten van jezelf dat je iets altijd, volledig en direct weet of kunt. Je mag leren en groeien. Je mag accepteren dat de omstandigheden soms niet ideaal zijn. Nieuwe kansen dienen zich aan. Focus daar je energie op. Daarop heb je immers invloed.
Kijk vanavond eens naar buiten en zoek de maan. Kun je er een p of een d van maken? Succes!...
Lees meer op De truc met de maan
Zonder beweging geen ontdekking
Ben je op zoek naar iets nieuws of toe aan een verandering? Een oplossing. Een nieuwe uitdaging. Prikkel. Inspiratie. Iets ontdekken. Dat?
Bij beweging denken we al snel aan fysieke beweging. Door te bewegen kom je van punt A naar punt B. Als mens kunnen we ons onderscheiden van veel dieren, doordat we naast onze mogelijkheid fysiek te bewegen ook in staat zijn mentaal in beweging te komen. Helaas vergeten we dat ook wel eens. Door onze routines, gewoontes, overtuigingen of onzekerheden bijvoorbeeld, blijven we mentaal als het ware stil staan. En dat is ontzettend jammer. Want bewegen is de ruimte nemen om te ontdekken en jezelf te ontwikkelen en ontplooien. Bewegen is je energie weer laten stromen.
De afgelopen jaren hebben we veel kinderen en volwassenen kunnen helpen om in beweging te komen. Bij onze trainingen en coaching gebruiken we regelmatig fysieke oefeningen en opdrachten als middel om je mentaal in beweging te helpen, zodat jij kunt ontdekken, je doel kunt bereiken, nieuwe inzichten krijgt, je vraag of probleem kunt oplossen of je uitdaging kunt aangaan.
Wil jij graag op ontdekking met ons? Kom dan nu in beweging en maak jouw gratis afspraak ter kennismaking....
Lees meer op Zonder beweging geen ontdekking
