Pagina's gevonden over Ontwikkeling

Het kernkwadrant van Ofman

Coachen aan de hand van het kernkwadrant van Ofman is een heldere methode om inzicht te krijgen in je kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën. Bovendien maakt het je duidelijk wat de onderlinge relaties zijn tussen je sterke eigenschappen en de dingen waar je wat meer moeite mee hebt of je aan kan ergeren bij anderen. Alleen al het bewustzijn hiervan kan je bevrijden van onbegrip of frustraties waar je op dit moment misschien last van hebt. Het leren kennen van jouw kernkwadranten draagt bij aan het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap. Dat is de kunst om de regie te nemen en behouden over je eigen leven. Thuis, op het werk en op andere terreinen. Benieuwd naar meer? Neem contact op voor een gratis gesprek....
Lees meer op Het kernkwadrant van Ofman

Psychofysieke coaching

Coaching helpt je mentaal in beweging. Bij psychofysieke coaching combineren we deze mentale beweging met fysieke oefeningen en opdrachten. Lichaam en......
Lees meer op Psychofysieke coaching

Fysiek en mentaal in beweging

Aan deze pagina wordt momenteel gewerkt. Nu al benieuwd naar meer? Geen probleem. Neem contact met ons op. We helpen je graag....
Lees meer op Fysiek en mentaal in beweging

De truc met de maan

Ik leerde het ‘trucje met de maan’ lang geleden. Ik zal een jaar of tien zijn geweest. Weet je welke truc ik bedoel? Het is donker buiten. De lucht is helder. Er zijn weinig wolken en je ziet de maan als een sikkel in de lucht staan. Als je een denkbeeldige verticale lijn tegen de sikkel tekent, kun je er een p of een d van maken. De p staat voor premier. In het Frans betekent dat ‘eerste’. De d staat voor dernier, wat in het Frans ‘laatste’ betekent. Kun je een p van de maan maken, dan is het een nieuwe maan, waarvan elke avond de sikkel iets breder wordt (dit noem je een wassende maan) tot het volle maan is. Na volle maan neemt elke avond je zicht op de maan iets af, totdat je een sikkelvorm ziet waar je de d van kunt maken. Uiteindelijk is de vorm van de afnemende maan heel smal geworden. Een dunne sikkel. Het is dan bijna tijd voor weer een nieuwe maan. Leuk, zo’n truc. Maar kun je er ook iets mee? Jazeker. Als je elke avond of nacht naar de maan kijkt, merk je dat het deel van de maan dat je ziet dagelijks iets veranderd. Bij een wassende maan wordt dat deel steeds iets groter en bij een afnemende maan kleiner. De wassende maan kun je als symbool zien voor je dagelijks nieuwe kansen en persoonlijke groei. Elke dag iets meer zicht op jezelf, je zelfbeeld, zelfkennis, zelfbewustzijn of zelfvertrouwen bijvoorbeeld. Het hoeft er niet ineens en volledig te zijn. Elke dag mag je iets meer van en over jezelf ontdekken en leren. De volle maan is er ook niet ineens. Die groeit rustig en gestaag. En soms zie je hem perfect en schittert hij in de heldere hemel. Maar soms ook niet en wordt het licht dat de maan reflecteert gehinderd door bewolking. Dat zijn dan de omstandigheden. Daar heeft de maan geen invloed op. Dat is helemaal niet erg, zelfs niet als zo’n hinderlijke periode wat langer duurt, want de maan herhaalt hetzelfde proces keer op keer. Stap voor stap en dag na dag. Hetzelfde geldt voor jou. Je hoeft niet te verwachten van jezelf dat je iets altijd, volledig en direct weet of kunt. Je mag leren en groeien. Je mag accepteren dat de omstandigheden soms niet ideaal zijn. Nieuwe kansen dienen zich aan. Focus daar je energie op. Daarop heb je immers invloed. Kijk vanavond eens naar buiten en zoek de maan. Kun je er een p of een d van maken? Succes!...
Lees meer op De truc met de maan

Zonder beweging geen ontdekking

Ben je op zoek naar iets nieuws of toe aan een verandering? Een oplossing. Een nieuwe uitdaging. Prikkel. Inspiratie. Iets ontdekken. Dat? Bij beweging denken we al snel aan fysieke beweging. Door te bewegen kom je van punt A naar punt B. Als mens kunnen we ons onderscheiden van veel dieren, doordat we naast onze mogelijkheid fysiek te bewegen ook...
Lees meer op Zonder beweging geen ontdekking

Trainingen en cursussen

...
Lees meer op Trainingen en cursussen

Wandelcoaching

Coaching helpt je mentaal in beweging. Bij wandelcoaching combineren we deze mentale beweging met ontspannen fysieke beweging in een natuurlijke omgev......
Lees meer op Wandelcoaching

Geertje van Dooren - creatieve verwerking na een coachgesprek

"Herken je dat? Dat je soms een engeltje en een duiveltje op je schouder hebt en het niet meevalt om de juiste keuzes te maken voor jezelf? Ik heb dat ook weleens en een goed coachingsgesprek eerder deze week met Ruben Keulers van The Movement Company kwam deze tekening in me op. Tekenen om je gevoel in beeld te brengen werkt voor mij helend en verhelderend. Veel tekeningen zal ik er daarom niet van delen maar deze is denk ik herkenbaar voor veel mensen. De heks staat voor het duiveltje en het feetje voor de engel. Naar wie luister jij het meest? Zoek jij ook naar balans? Niets menselijks is ons vreemd. Heel fijn om het vast te leggen in een bullet journal en nog eens terug te kijken en vaak zie je dan persoonlijke groei!" [Geertje van Dooren]...
Lees meer op Geertje van Dooren - creatieve verwerking na een coachgesprek

Rots en Water

Rots en Water is een fysiek-mentaal sociale competentie training. Tijdens deze training worden onderwerpen behandeld zoals respect voor jezelf en ande......
Lees meer op Rots en Water

Trends en ontwikkelingen

Hippe sporten en beweeghypes, nieuwe sportregelingen of sportsubsidies vanuit het Rijk, innovatieve trainingsvarianten die door een sportbond zijn bed......
Lees meer op Trends en ontwikkelingen

Cursussen en trainingen

Op deze pagina ziet u onze cursussen en trainingen die wij voor groepen en teams verzorgen. De cursussen en trainingen zijn door bedrijven, instelling......
Lees meer op Cursussen en trainingen

Individuele coaching

Coaching helpt je mentaal in beweging. Coaching is ontdekken en ontwikkelen. Je komt tot waardevolle inzichten, leert nieuwe wegen verkennen, bepaalt ......
Lees meer op Individuele coaching

Motorische test

De cognitieve en sociaal-emotionele ontwikkeling van een kind staat sterk in verbinding met de lichamelijke en motorische ontwikkeling van het kind. V......
Lees meer op Motorische test

Groepstrainingen voor kinderen

...
Lees meer op Groepstrainingen voor kinderen

Volwassenen

Volwassenen...
Lees meer op Volwassenen

Bedrijven

Bedrijven...
Lees meer op Bedrijven

Algemeen

Making moving minds and happy lives. Dat is onze missie. Welkom bij The Movement Company. Onze liefde voor bewegen zit in ons DNA en zie je terug ......
Lees meer op Algemeen