Pagina's gevonden over Inzicht

“Mijn probleem veranderde in een oplossing!”

“Mijn probleem veranderde in een oplossing. Dank je wel!” Dit bericht kreeg ik van Mark, een van mijn klanten die ik coach. Nieuwsgierig las ik verder. De energie van zijn bericht spatte van mijn beeldscherm de kamer in. Prachtig! En wat een contrast met vorige week. We videobelden voor onze online coachafspraak. Mark vertelde me over zijn probleem. Het was duidelijk aan hem te horen en zien dat hij zijn probleem als enorm vervelend ervoer. Als iets pijn doet, is de wens al snel om in beweging te komen. Je wil namelijk verandering. Denk maar eens aan een hamer waarmee je per ongeluk op je duim slaat. Auw! Je eerste reactie is beslist niet om rustig te blijven. Je komt in actie, roept het uit, schudt je duim op en neer, doet hem in je mond en – verrassend creatief als je bent in dergelijke situaties – heb je in minstens drie vreemde talen je pijnbeleving in niet mis te verstane woorden uitgedrukt. In tegenstelling tot fysieke pijn hebben we bij mentale pijn, zoals ongelukkig zijn, het verwerken van teleurstelling en verlies, eenzaamheid of het niet bereiken van je doelen soms de neiging om niet de actie, de beweging, aan te gaan, maar passief ons neer te leggen bij de situatie. Met alle gevolgen en waarschijnlijk herhaling van de pijn en je probleem van dien. Juist in deze tijd, waarin je minder in contact bent met anderen en meer op jezelf bent aangewezen, kunnen bepaalde problemen groter worden, of als een grotere ballast worden ervaren door je. Dat resulteert in een bepaalde pijn. Deze pijn vraagt om een reactie van je. Beweging. Je wil verandering. Maar hoe? In het coachgesprek met Mark, hielp één confronterende vraag van me, bij hem tot een bevrijdend inzicht en de door Mark zo gewenste beweging en verandering. Hij is erin geslaagd zijn probleem op een andere manier te benaderen. Zijn oplossing lag daarna voor het oprapen. Vandaar dat Mark nu concludeert: “Mijn probleem veranderde in een oplossing.” Benieuwd hoe ik ook jou kan helpen? Ik sta voor je klaar en help je graag in beweging. Dat kan zowel zakelijk als privé. Maak nu gebruik van een gratis telefonisch of online kennismakingsgesprek. Neem contact met me op door een bericht te sturen naar info@themovementcompany.nl of bel 06 488 10 508....
Lees meer op “Mijn probleem veranderde in een oplossing!”

Pim Verouden

“Tijdens het intakegesprek met Ruben kwamen we al snel bij mijn probleem: ‘angst’. Deze angst zorgde ervoor dat ik mezelf vaak in de weg zat. Tijdens de coachsessies hierna heeft hij me beter inzicht gegeven in hoe ik naar mijzelf keek. Hij liet me hier zelf over nadenken en stelde daar de juiste vragen bij. Ruben heeft me bepaalde handvatten toegereikt waar ik mijn hele leven nog profijt van zal hebben. Het verloop van de sessies vond ik erg fijn. Dit komt door de fijne, open sfeer en door de bijzondere aanpak die hij daarbij gebruikte. Ruben, nogmaals super bedankt voor al je hulp. Ik had het niet zonder je gekund.” [Pim Verouden]...
Lees meer op Pim Verouden

Geertje van Dooren - Creatieve verwerking na een coachgesprek

"Herken je dat? Dat je soms een engeltje en een duiveltje op je schouder hebt en het niet meevalt om de juiste keuzes te maken voor jezelf? Ik heb dat ook weleens en een goed coachingsgesprek eerder deze week met Ruben Keulers van The Movement Company kwam deze tekening in me op. Tekenen om je gevoel in beeld te brengen werkt voor mij helend en verhelderend. Veel tekeningen zal ik er daarom niet van delen maar deze is denk ik herkenbaar voor veel mensen. De heks staat voor het duiveltje en het feetje voor de engel. Naar wie luister jij het meest? Zoek jij ook naar balans? Niets menselijks is ons vreemd. Heel fijn om het vast te leggen in een bullet journal en nog eens terug te kijken en vaak zie je dan persoonlijke groei!" [Geertje van Dooren]...
Lees meer op Geertje van Dooren - Creatieve verwerking na een coachgesprek

Gelukkig Nieuwjaar!

Een gelukkig 2020! "Gelukkig nieuwjaar" en "de beste wensen". Je hoort het deze dagen van je familie, vrienden, collega's en anderen. Waarschijnlijk even zo vaak wens je hen hetzelfde. Een prachtige en liefdevolle wens, want geluk is geen vanzelfsprekendheid. We kennen allemaal bijvoorbeeld wel één of meerdere personen die problemen hebben op het gebied van hun gezondheid. Of misschien ben jij zelf wel die persoon of heb je een ander probleem? Dat heeft invloed op je eigen leven en geluk én op het leven en geluk van je omgeving. Geluk is niet vanzelfsprekend. Is geluk wel maakbaar? Ik ben sterk geneigd om hier positief op te antwoorden. Hier wil ik niet mee zeggen dat alle geluk maakbaar is. Op bepaalde dingen heb je zelf direct invloed, op andere zaken niet. Steven Covey, een bekend auteur en spreker over (persoonlijk) leiderschap, heeft een bruikbaar model nagelaten: de cirkel van invloed en de cirkel van betrokkenheid. Als coach en trainer gebruik ik het model herhaaldelijk om iemand te helpen bewust te worden van datgene waar je zelf invloed op kunt hebben, zo ook op je geluk. Tegelijkertijd biedt het inzicht in alle energie die we dagelijks (onbewust) aanwenden op zaken waar we juist geen invloed op hebben. Dit zijn energievreters en leveren uiteindelijk vooral frustratie, onbegrip en ongeluk op. Wil jij je met name bewegen in je cirkel van invloed of je cirkel van betrokkenheid? Juist, dat dacht ik al. Ik beloof je dat het vergroten van je bewustzijn en inzicht in je eigen leven, invloed en keuzes je geluk aanzienlijk kan vergroten. Je bewust worden van datgene waar je je (nog) niet bewust van bent. Makkelijker gezegd dan gedaan, hoor ik je bijna denken. Je kunt hier echter regie in nemen. Wil je hier meer over weten of ben je benieuwd hoe geluk en invloed op je geluk inhoud krijgt in de trainingen en coaching van The Movement Company, neem dan vrijblijvend contact met me op. Een gelukkig 2020!...
Lees meer op Gelukkig Nieuwjaar!

Gespannen kaken

Een tijd geleden was ik me er niet eens van bewust. Ik voelde het misschien fysiek wel. Soms tenminste. Maar écht in mijn diepste voelen en beseffen wat dat betekende? Nee, dat deed ik niet. Het was de spanning op mijn kaken en het bewustzijn dat ik deze bijna constant hard op elkaar duwde, die me leerde dat ik misschien wat te verbeten en gebeten door het leven ging. Ik legde mezelf elke dag een enorme berg ‘moeten’ op. Dag in, dag uit. Steeds opnieuw. Gedreven, daadkrachtig en vol doorzettingsvermogen, noemen we dat dan al gauw (ja, ik ook). Nuttige kwaliteiten en eigenschappen, dat is waar. Maar niet altijd voldoeninggevend. Want, wat zou die spanning op mijn kaken, die fysieke bewustwording, me kunnen leren over mezelf? Voor die vraag had ik iemand anders nodig. Een coach. Iemand die me de juiste vraag op het juiste moment stelde. Iemand die me met een schijnbaar eenvoudige vraag en stilte die lang genoeg duurde uiteindelijk in mijn diepste wist te raken, daardoor bewustwording mogelijk maakte en me vervolgens in beweging hielp. In beweging van het onbewuste naar het bewuste. In beweging van mijn hoofd naar mijn hart. Letterlijk en figuurlijk, fysiek en mentaal. Dank je wel! Het bovenstaande heeft mij opgeleverd dat ik mijn ‘moeten’ steeds meer kan vervangen in ‘mogen’. Ik moet steeds minder van mezelf en mag steeds meer. Wat een bevrijding! En daarbij mag ik mijn gedrevenheid, daadkracht en doorzettingsvermogen omarmen en inzetten. Heerlijk! En als het dan toch gebeurt dat ik mijn tanden en kiezen hard op elkaar voel drukken, de spanning op mijn kaken herken, dan weet en voel ik nu dat ik iets mag herkennen, erkennen en loslaten. Gun jij jezelf iemand die je de juiste vraag op het juiste moment kan stellen en de stilte lang genoeg laat duren? Iemand die je in beweging brengt van je hoofd naar je hart. Iemand die je helpt bewust te worden en je meer over jezelf leert. Mijn deur staat voor je open. Ik coach je graag. Je bent welkom voor een gratis kennismakingsgesprek. Neem je contact met me op?...
Lees meer op Gespannen kaken