De kracht van kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid
Kwetsbaarheid wordt vaak als iets negatiefs gezien. In kwetsbaarheid schuilt echter een kracht en waarde. Zonder duisternis bestaat er geen licht. Zonder dag geen nacht. Zonder verdriet is er geen blijdschap. Zonder eb geen vloed. Zonder de stilte tussen de noten, zouden we geen muziek horen. Je zou geen uitdaging voelen, als je je nooit zou vervelen. Tegenpolen hebben elkaar nodig om te kunnen bestaan en aanwezig te zijn. En zo is het ook met kwetsbaarheid. Zonder kwetsbaar te zijn, kun je niet weerbaar en veerkrachtig zijn.

Kwetsbaarheid is het gevoel dat we ervaren in tijden van onzekerheid, risico’s en emotionele zichtbaarheid. Kwetsbaarheid is de moed om jezelf te laten zien als je de uitkomst niet onder controle hebt. Niet alles in het leven is te controleren en perfect te maken.

Als jij niet aan kwetsbaarheid doet, doet kwetsbaarheid wel aan jou. Ontkennen heeft geen zin. Het is aanwezig en zal er dus zijn. Als je je onzeker voelt over iets en dat onderdrukt, kun je niet verwachten dat je je zeker zal voelen. Of als je eenzaam bent, maar dit ontkent, hoe kun je dan echte verbinding met anderen aangaan?

Onze gedachten en overtuigingen zeggen ons misschien dat het eng is om je kwetsbaar op te stellen. “Wat zullen anderen daarvan denken? Is dat niet stom? Zien anderen me dan als zwak? Gaan ze daar misbruik van maken en tegen me gebruiken?” Dit soort vragen zullen je tegenhouden. Wat zou het je echter opleveren als je je wel kwetsbaar(der) zou opstellen? Meer openheid, een betere verbinding met anderen, de mogelijkheid voor de ander om je te begrijpen en te helpen en bovendien de mogelijkheid voor de ander om zijn kwetsbaarheid te tonen aan je. De kracht van kwetsbaarheid.

Je hebt zelfvertrouwen nodig om je schild van bescherming te dragen, het te durven loslaten en er overheen te stappen. Zelfvertrouwen bestaat uit kennis, vaardigheden, nieuwsgierigheid en veel oefenen.

Wil jij weerbaar en veerkrachtig zijn? Geef je kwetsbaarheid dan de ruimte. Zonder je open en bloot te hoeven geven, kun je wel hulp vragen en krijgen. Daar helpen we je graag bij. Neem contact met ons op voor jouw gratis (online) kennismakingsgesprek.
De kracht van kwetsbaarheid


< TERUG