Pagina's gevonden over Verandering

De essentie van natuur is groei en verandering - en jij bent natuur

Kijk maar naar buiten. Of je kamerplant. Of je huisdier. De essentie van natuur is groei en verandering. En jij bent natuur. Stilstaan is onnatuurlijk en tegennatuurlijk. Als mens blijf je leren en ontwikkelen. Ieder op zijn eigen manier en tempo. Bewust en onbewust. Dat stopt gelukkig niet met het behalen van een diploma. Toch zijn veel mensen geneigd om, eenmaal op een bepaald punt gekomen te zijn, niet meer bewust tijd en aandacht te besteden aan hun persoonlijke ontwikkeling. Misschien herken je het bij jezelf ook wel? Ongemerkt leef en groei je door (bijvoorbeeld in een relatie of op je werk) tot het moment is aangebroken dat je opeens erachter komt dat je de situatie of plek ‘ontgroeid’ bent. Het past niet meer bij je. Je bent onbewust een andere richting in gegroeid. Of jij en je omgeving hebben in de loop der tijd een ander tempo van groei en ontwikkeling doorgemaakt. Wat eens zo goed bij elkaar paste, past nu niet meer bij elkaar. Als je dit merkt en je besluit toch krampachtig aan de ‘match’ die je eerder wel voelde vast te houden, zal je dat mettertijd diep ongelukkig maken. Je hebt iets te doen. Je hebt iets te veranderen. Dit vraagt om een bewuste keuze van je. Kiezen voor tijd en aandacht om weer terug naar elkaar toe te groeien en bewegen. Of accepteren dat dit stadium is gepasseerd en je door wilt groeien in de richting van jouw keuze. En dat laatste vraagt soms van je om iets los te laten, bijvoorbeeld een keuze die je in het verleden hebt gemaakt, maar nu niet meer bij je blijkt te passen om gelukkig te zijn en blijven. Zo werkt het in de natuur. De essentie van natuur is groei en verandering. En jij bent natuur....
Lees meer op De essentie van natuur is groei en verandering - en jij bent natuur

Als alles even stilstaat helpen wij je in beweging

Maatregelen, beperkingen en richtlijnen die niet altijd even logisch lijken. Als we iets hebben geleerd de afgelopen twee jaar is dat we als samenleving en als individu, ondanks de discussies en meningsverschillen die er zijn, best goed in staat zijn om ons aan te passen. Ook al vinden we dat lang niet altijd leuk. Ondanks die veerkracht en ons vermogen om ons aan te passen, ervaren veel mensen dat dit inmiddels een tol eist en iets negatiefs met hen doet. Dat varieert van somberheid, een verminderde motivatie en een gevoel van doelloosheid tot eenzaamheid, een gebrek aan zingeving en andere klachten. Herken je dit, weet dan dat je niet de enige bent met dergelijke gedachten en gevoelens. Ze zijn een logisch gevolg van de tijd waarin je leeft. Op veel zaken en situaties heb je geen invloed. Waar je wel invloed op hebt is hoe je omgaat met deze omstandigheden. Het valt op dat de afgelopen maanden veel personen die bovenstaande gedachten en gevoelens herkennen, contact met ons opnemen met de vraag om iets in hun leven weer in beweging te helpen. Dat kan zowel zakelijk als privé zijn. Soms is de vraag direct al specifiek. Soms is het fijn om samen aandacht te geven aan wat nu precies de vraag is of waar je hulp bij zou willen. Na een gratis individueel kennismakingsgesprek – dat kost je dus niets – geven we je rustig de tijd en ruimte om je gesprek op je gemak binnen te laten komen en erop terug te kijken. Daarna beslis je zelf of je er een vervolg aan wil geven en hoe je dit voor je ziet. Je nieuwe afspraak met ons is dan zo gemaakt. Als alles even stilstaat, helpen wij je in beweging. Ben je benieuwd naar de ervaringen van een aantal personen die je voorgingen, klik dan op de knop ‘ervaringen’ hierboven. Je kunt via deze website ook meteen contact met ons opnemen voor jouw gratis kennismakingsafspraak....
Lees meer op Als alles even stilstaat helpen wij je in beweging

Patronen in je leven

Zodra je je bewust bent van een patroon, een terugkerend en herhalend iets in je leven, kun je leren een keuze te maken en je invloed te vergroten. Ben je je niet bewust van bepaalde patronen, dan word je erdoor geleid. Dat hoeft niet erg te zijn. Mensen hebben patronen omdat die ooit van nut zijn geweest. Misschien nog steeds. Patronen geven houvast en continuïteit. In tijden van crisis en onzekerheid houden we vast aan patronen, want deze geven houvast en dus een bepaalde mate van zekerheid. Patronen kunnen je echter ook, onbedoeld en ongewenst, vasthouden op een letterlijke of figuurlijke plek waar je diep van binnen het liefst niet meer zou willen zijn. Het is de kunst dit soort patronen in je leven te leren herkennen en erkennen. Vervolgens kun je namelijk een keuze maken. Wil ik dit nog of is het me niet meer tot nut en wil ik het veranderen? En daar helpen wij je graag bij, want individueel en zonder hulp is dat (bijna) onmogelijk. Zou je de patronen in jouw leven willen onderzoeken of iets in je leven willen doorbreken of veranderen? Neem dan vooral contact op voor een gratis kennismaking. Lees op deze website wie je voorgingen en wat hun ervaringen zijn. ...
Lees meer op Patronen in je leven

Vera Bouman

“Je bent net afgestudeerd. En dan? Wat ga je doen? Ik voelde me niet meer helemaal thuis in het vak waarvoor ik had gestudeerd en wilde graag wat anders. Maar wat dan? Hoe pak je zoiets aan? Ik had veel onzekerheden over de toekomst. Op social media zag ik regelmatig berichten voorbijkomen van The Movement Company. Uiteindelijk heb ik toch de stap gezet en een mail gestuurd. De eerste afspraak was snel gepland. Na het intakegesprek had ik er direct een goed gevoel bij. Ruben hielp me in beweging door de juiste vragen te stellen en me na te laten denken over wat nu echt belangrijk is voor mij. Hier ga ik mijn leven lang nog profijt van hebben. Dat weet ik zeker. De vele mogelijkheden en creatieve aanpak maakte het voor mij prettig samenwerken. Ruben, bedankt voor de coachingsessies en wat het mij allemaal heeft gebracht. Een echte aanrader!” [Vera Bouman]...
Lees meer op Vera Bouman

De truc met de maan

Ik leerde het ‘trucje met de maan’ lang geleden. Ik zal een jaar of tien zijn geweest. Weet je welke truc ik bedoel? Het is donker buiten. De lucht is helder. Er zijn weinig wolken en je ziet de maan als een sikkel in de lucht staan. Als je een denkbeeldige verticale lijn tegen de sikkel tekent, kun je er een p of een d van maken. De p staat voor premier. In het Frans betekent dat ‘eerste’. De d staat voor dernier, wat in het Frans ‘laatste’ betekent. Kun je een p van de maan maken, dan is het een nieuwe maan, waarvan elke avond de sikkel iets breder wordt (dit noem je een wassende maan) tot het volle maan is. Na volle maan neemt elke avond je zicht op de maan iets af, totdat je een sikkelvorm ziet waar je de d van kunt maken. Uiteindelijk is de vorm van de afnemende maan heel smal geworden. Een dunne sikkel. Het is dan bijna tijd voor weer een nieuwe maan. Leuk, zo’n truc. Maar kun je er ook iets mee? Jazeker. Als je elke avond of nacht naar de maan kijkt, merk je dat het deel van de maan dat je ziet dagelijks iets veranderd. Bij een wassende maan wordt dat deel steeds iets groter en bij een afnemende maan kleiner. De wassende maan kun je als symbool zien voor je dagelijks nieuwe kansen en persoonlijke groei. Elke dag iets meer zicht op jezelf, je zelfbeeld, zelfkennis, zelfbewustzijn of zelfvertrouwen bijvoorbeeld. Het hoeft er niet ineens en volledig te zijn. Elke dag mag je iets meer van en over jezelf ontdekken en leren. De volle maan is er ook niet ineens. Die groeit rustig en gestaag. En soms zie je hem perfect en schittert hij in de heldere hemel. Maar soms ook niet en wordt het licht dat de maan reflecteert gehinderd door bewolking. Dat zijn dan de omstandigheden. Daar heeft de maan geen invloed op. Dat is helemaal niet erg, zelfs niet als zo’n hinderlijke periode wat langer duurt, want de maan herhaalt hetzelfde proces keer op keer. Stap voor stap en dag na dag. Hetzelfde geldt voor jou. Je hoeft niet te verwachten van jezelf dat je iets altijd, volledig en direct weet of kunt. Je mag leren en groeien. Je mag accepteren dat de omstandigheden soms niet ideaal zijn. Nieuwe kansen dienen zich aan. Focus daar je energie op. Daarop heb je immers invloed. Kijk vanavond eens naar buiten en zoek de maan. Kun je er een p of een d van maken? Succes!...
Lees meer op De truc met de maan

Mickey Touwslager

"Vanwege het stopzetten van subsidie kwam mijn baan onder druk te staan. Gelukkig kreeg ik wel de mogelijkheid om met een jobcoach aan de slag te gaan om uit te vinden welke nieuwe stap ik in mijn loopbaan wilde zetten. Dus besloot ik contact op te nemen met Ruben. Nu kende ik hem al uit een vorige baan dus dat voelde meteen vertrouwd. In vier sessies hebben we samen besproken wat mijn kwaliteiten zijn en hoe deze zijn te vertalen naar concrete (werk)waarden. Uiteindelijk hebben de gesprekken ertoe geleid dat ik mijn droombaan heb gevonden. Vanaf 1 januari start ik namelijk als onderwijsadviseur bij Avans. Ruben heeft mij geholpen in te laten zien wat ik echt wil. Hij luistert goed en kan door de juiste vragen te stellen gedachten structureren. Graag wil ik Ruben bedanken voor de goede coaching en inzichten. Wat mij betreft een aanrader!" [Mickey Touwslager]...
Lees meer op Mickey Touwslager

Pim Verouden

“Tijdens het intakegesprek met Ruben kwamen we al snel bij mijn probleem: ‘angst’. Deze angst zorgde ervoor dat ik mezelf vaak in de weg zat. Tijdens de coachsessies hierna heeft hij me beter inzicht gegeven in hoe ik naar mijzelf keek. Hij liet me hier zelf over nadenken en stelde daar de juiste vragen bij. Ruben heeft me bepaalde handvatten toegereikt waar ik mijn hele leven nog profijt van zal hebben. Het verloop van de sessies vond ik erg fijn. Dit komt door de fijne, open sfeer en door de bijzondere aanpak die hij daarbij gebruikte. Ruben, nogmaals super bedankt voor al je hulp. Ik had het niet zonder je gekund.” [Pim Verouden]...
Lees meer op Pim Verouden

Death and Taxes

“In this world nothing can be said to be certain, except death and taxes.” Deze zin schreef Benjamin Franklin, een van de Founding Fathers van de Verenigde Staten, in een brief in 1789. Heb je nog iets onthouden van je geschiedenislessen dan zal dat jaartal je misschien bekend zijn van een andere belangrijke gebeurtenis, namelijk het begin van de Franse Revolutie. Door deze revolutie kwam een enorme verandering op gang die gevolgen had voor het politieke stelsel en bestuur van Frankrijk. De rest van Europa volgde. Hoewel de dood en belasting inderdaad twee zekerheden zijn, zou ik daar ‘verandering’ aan willen toevoegen. Daar ontkomen we ook niet aan. Je wordt ouder. Verandering. Je bent toe aan iets nieuws. Verandering. Er overkomt je iets ergs. Verandering. De zomer maakt plaats voor de herfst. Verandering. Enzovoorts. Verandering is onlosmakelijk verbonden aan ons leven en de keuzes die we wel of niet nemen. Vorige week verhuisden mijn vriendin en ik naar ons nieuwe huis. Verandering. Vandaag start ze aan haar nieuwe baan. Verandering. In dit geval zijn het twee veranderingen waar gelukkig bewust voor gekozen is. Dat is prettig, want kiezen voor verandering maakt het mogelijk voor je om iets positiefs te bereiken, een doel waar je graag naartoe zou willen. Toch is kiezen voor verandering niet altijd en voor iedereen even makkelijk. Als coach en trainer help ik veel mensen om op zoek te gaan naar hun doel en het bereiken daarvan. Vaak weten mensen wel dat ze iets zouden willen, maar (nog) niet wat en waarom dat dan precies is en hoe dat te bereiken. Een paar gesprekken helpen dan vaak al enorm. Coaching, wat mag je daarvan verwachten? Coaching = hulp. Ik help je door middel van diverse stijlen en modellen je hulpvraag en/of persoonlijke doel helder te krijgen en concreet te maken. Vervolgens help ik je om je bewust te worden van je vervolgstappen. Dat zorgt er voor dat je je doel daadwerkelijk kunt bereiken. Na afloop van een coachgesprek zie ik iemand die bevrijd is, inzicht heeft gekregen of losgekomen is van een situatie, gedachte of gevoel. Dat biedt ruimte. Ruimte voor de zo gewenste verandering. Positieve energie begint te stromen. De stilte, lichaamstaal en glimlach zegt dan meer dan genoeg. Dat ‘death and taxes’ zekerheden zijn, daar ontkomen we inderdaad niet aan. Aan verandering ook niet. Verandering kan je overkomen en verrassen. Voor verandering kun je echter ook heel bewust kiezen. Ben jij toe aan verandering en zou je daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken? Dan help ik je graag. Neem je contact met me op?...
Lees meer op Death and Taxes

Individuele coaching

Coaching helpt je mentaal in beweging. Coaching is ontdekken en ontwikkelen. Je komt tot waardevolle inzichten, leert nieuwe wegen verkennen, bepaalt ......
Lees meer op Individuele coaching

Volwassenen

Volwassenen...
Lees meer op Volwassenen