Pagina's gevonden over Verandering

“Mijn probleem veranderde in een oplossing!”

“Mijn probleem veranderde in een oplossing. Dank je wel!” Dit bericht kreeg ik van Mark, een van mijn klanten die ik coach. Nieuwsgierig las ik verder. De energie van zijn bericht spatte van mijn beeldscherm de kamer in. Prachtig! En wat een contrast met vorige week. We videobelden voor onze online coachafspraak. Mark vertelde me over zijn probleem. Het was duidelijk aan hem te horen en zien dat hij zijn probleem als enorm vervelend ervoer. Als iets pijn doet, is de wens al snel om in beweging te komen. Je wil namelijk verandering. Denk maar eens aan een hamer waarmee je per ongeluk op je duim slaat. Auw! Je eerste reactie is beslist niet om rustig te blijven. Je komt in actie, roept het uit, schudt je duim op en neer, doet hem in je mond en – verrassend creatief als je bent in dergelijke situaties – heb je in minstens drie vreemde talen je pijnbeleving in niet mis te verstane woorden uitgedrukt. In tegenstelling tot fysieke pijn hebben we bij mentale pijn, zoals ongelukkig zijn, het verwerken van teleurstelling en verlies, eenzaamheid of het niet bereiken van je doelen soms de neiging om niet de actie, de beweging, aan te gaan, maar passief ons neer te leggen bij de situatie. Met alle gevolgen en waarschijnlijk herhaling van de pijn en je probleem van dien. Juist in deze tijd, waarin je minder in contact bent met anderen en meer op jezelf bent aangewezen, kunnen bepaalde problemen groter worden, of als een grotere ballast worden ervaren door je. Dat resulteert in een bepaalde pijn. Deze pijn vraagt om een reactie van je. Beweging. Je wil verandering. Maar hoe? In het coachgesprek met Mark, hielp één confronterende vraag van me, bij hem tot een bevrijdend inzicht en de door Mark zo gewenste beweging en verandering. Hij is erin geslaagd zijn probleem op een andere manier te benaderen. Zijn oplossing lag daarna voor het oprapen. Vandaar dat Mark nu concludeert: “Mijn probleem veranderde in een oplossing.” Benieuwd hoe ik ook jou kan helpen? Ik sta voor je klaar en help je graag in beweging. Dat kan zowel zakelijk als privé. Maak nu gebruik van een gratis telefonisch of online kennismakingsgesprek. Neem contact met me op door een bericht te sturen naar info@themovementcompany.nl of bel 06 488 10 508....
Lees meer op “Mijn probleem veranderde in een oplossing!”

Pim Verouden

“Tijdens het intakegesprek met Ruben kwamen we al snel bij mijn probleem: ‘angst’. Deze angst zorgde ervoor dat ik mezelf vaak in de weg zat. Tijdens de coachsessies hierna heeft hij me beter inzicht gegeven in hoe ik naar mijzelf keek. Hij liet me hier zelf over nadenken en stelde daar de juiste vragen bij. Ruben heeft me bepaalde handvatten toegereikt waar ik mijn hele leven nog profijt van zal hebben. Het verloop van de sessies vond ik erg fijn. Dit komt door de fijne, open sfeer en door de bijzondere aanpak die hij daarbij gebruikte. Ruben, nogmaals super bedankt voor al je hulp. Ik had het niet zonder je gekund.” [Pim Verouden]...
Lees meer op Pim Verouden

Blue Monday

Vandaag is het Blue Monday, zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. Uit onderzoek blijkt dat we ons deze tijd van het jaar gemiddeld minder gelukkig voelen. Sommigen zijn zelfs diep ongelukkig, hebben geen energie meer en weten niet meer waar ze het allemaal voor doen. Waarom we ons juist nu minder gelukkig voelen? Daar kunnen tal van redenen de oorzaak van zijn. Weinig daglicht, goede voornemens die lijken te mislukken, het nieuwe jaar dat dezelfde sleur en problemen blijkt te geven als 2019, enzovoorts. En je had het zo graag anders gewild! Je bent niet de enige met deze gevoelens. Wekelijks hoor en zie ik ontzettend lieve en mooie mensen bij me tijdens een coachingsgesprek. Zij hebben vergelijkbare uitdagingen en problemen. Regelmatig valt er tijdens ons gesprek een stilte, wordt er even geslikt of vloeit er zelfs een traan. Enorm waardevol! Want het mooie is, dat even zo vaak diegene eind van onze coachingafspraak de energie, het zelfvertrouwen, de weerbaarheid en de vitaliteit voelt om een beweging vooruit te maken. Een beweging van het hoofd naar het hart. Een beweging naar zingeving en geluk. Het is vandaag Blue Monday, maar niet voor jou. Ik help je graag in beweging naar jouw geluk en bied je daarom een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Kies voor je geluk en neem contact met mij op. ...
Lees meer op Blue Monday

Death and Taxes

“In this world nothing can be said to be certain, except death and taxes.” Deze zin schreef Benjamin Franklin, een van de Founding Fathers van de Verenigde Staten, in een brief in 1789. Heb je nog iets onthouden van je geschiedenislessen dan zal dat jaartal je misschien bekend zijn van een andere belangrijke gebeurtenis, namelijk het begin van de Franse Revolutie. Door deze revolutie kwam een enorme verandering op gang die gevolgen had voor het politieke stelsel en bestuur van Frankrijk. De rest van Europa volgde. Hoewel de dood en belasting inderdaad twee zekerheden zijn, zou ik daar ‘verandering’ aan willen toevoegen. Daar ontkomen we ook niet aan. Je wordt ouder. Verandering. Je bent toe aan iets nieuws. Verandering. Er overkomt je iets ergs. Verandering. De zomer maakt plaats voor de herfst. Verandering. Enzovoorts. Verandering is onlosmakelijk verbonden aan ons leven en de keuzes die we wel of niet nemen. Vorige week verhuisden mijn vriendin en ik naar ons nieuwe huis. Verandering. Vandaag start ze aan haar nieuwe baan. Verandering. In dit geval zijn het twee veranderingen waar gelukkig bewust voor gekozen is. Dat is prettig, want kiezen voor verandering maakt het mogelijk voor je om iets positiefs te bereiken, een doel waar je graag naartoe zou willen. Toch is kiezen voor verandering niet altijd en voor iedereen even makkelijk. Als coach en trainer help ik veel mensen om op zoek te gaan naar hun doel en het bereiken daarvan. Vaak weten mensen wel dat ze iets zouden willen, maar (nog) niet wat en waarom dat dan precies is en hoe dat te bereiken. Een paar gesprekken helpen dan vaak al enorm. Coaching, wat mag je daarvan verwachten? Coaching = hulp. Ik help je door middel van diverse stijlen en modellen je hulpvraag en/of persoonlijke doel helder te krijgen en concreet te maken. Vervolgens help ik je om je bewust te worden van je vervolgstappen. Dat zorgt er voor dat je je doel daadwerkelijk kunt bereiken. Na afloop van een coachgesprek zie ik iemand die bevrijd is, inzicht heeft gekregen of losgekomen is van een situatie, gedachte of gevoel. Dat biedt ruimte. Ruimte voor de zo gewenste verandering. Positieve energie begint te stromen. De stilte, lichaamstaal en glimlach zegt dan meer dan genoeg. Dat ‘death and taxes’ zekerheden zijn, daar ontkomen we inderdaad niet aan. Aan verandering ook niet. Verandering kan je overkomen en verrassen. Voor verandering kun je echter ook heel bewust kiezen. Ben jij toe aan verandering en zou je daar wel wat hulp bij kunnen gebruiken? Dan help ik je graag. Neem je contact met me op?...
Lees meer op Death and Taxes

Tijd voor verandering

Wat was het een fijne vakantie! Vakantie is een mooi moment van ontspanning, bezinning en voelen wat je nu echt graag zou willen. En nu? Ga je nu op dezelfde route verder die je altijd al aflegde? Natuurlijk niet. En daarom mag je nu een bewuste keuze maken en hulp vragen. Als coach help ik je in beweging van je hoofd naar je hart. Ik kom graag in contact met je voor een gratis kennismakingsgesprek....
Lees meer op Tijd voor verandering

Individuele coaching

Coaching is de ander in beweging brengen en op die manier tot inzicht te laten komen, of te laten leren. Uit onderzoek naar de effecten van coaching i......
Lees meer op Individuele coaching